古賀紗理那が「手のひら１つ分、高く跳べるようになった」ＮＥＣ指導者が明かす壮絶トレ_サッカー 情報 ヤフー
我要评论
パリ五輪を最後に引退したバレーボール女子日本代表の古賀紗理那（２８）＝ＮＥＣ＝が１６日、紗理手の都内で会見を開いた。那がサッカー 情報 ヤフー夫・西田有志（２４）＝大阪ブルテオン＝が見守る中、ひら１つべるようになったＮＥかすトレ涙はなく「後悔はない」と笑顔で２０年の競技人生に区切りをつけた。分高今後もバレーに関わる希望を持ち、く跳家庭では「お世話を頑張る」と西田をサポートする。Ｃ指壮絶
＊ ＊ ＊ ＊
ＮＥＣでハイパフォーマンスディレクターとして約３年前から古賀に体の動かし方を指導してきた里大輔氏（３８）が、が明努力の舞台裏を語った。古賀サッカー 情報 ヤフー
古賀は、紗理手の持ち前の滞空時間が長いスパイクで日本をけん引してきた。那が「もっとうまくなりたい」―。ひら１つべるようになったＮＥかすトレこの一心で３年間駆け抜けてきた。分高里氏は「成長のために時間も労力もいとわない。く跳地獄のトレーニングを頭から湯気が出るぐらい、Ｃ指壮絶よく考えて高い質でやってくれた」と振り返る。
世界のブロックの質が上がり、より高い打点から攻撃する技術が求められた。身長１８０センチの古賀はスパイクの助走開始時の体勢から見直した。「ジャンプを１１～１２項目の段階に細分化し、１つずつ改善。助走をマスターするのに１年半はかかった」と里氏。助走速度を上げるために８段階の走力トレにも励んだ。基本は１０メートル強の距離を６本３セット。跳躍を支える体幹づくりも並行して行い、腹筋は約３０種類で計６００～８００回にも上った。「スパイク時、手のひら１つ分、高く跳べるようになった」と里氏は証言する。
ネーションズリーグで日本初の銀メダル獲得。パリ五輪では全３試合でチーム最多得点の活躍。地道な努力の成果を結果につなげて見せた。
続きを読む相关文章
北海道を舞台にゆるゆると生き方を考える、ながらりょうこ「北国ゆらゆら紀行」1巻
「北国ゆらゆら紀行」1巻大きなサイズで見る全4件）「北国ゆらゆら紀行」カット［拡大］札幌で暮らす月子は、仕事を辞めて無職となったばかり。解放と混沌を味わっている矢先、地元誌でライターをしている友人のち2024-11-15
山下美月、共演者グループライン既読スルー暴露され苦笑い…浜辺美波主演映画「六人の嘘つきな大学生」１１月公開
山下美月、共演者グループライン既読スルー暴露され苦笑い…浜辺美波主演映画「六人の嘘つきな大学生」１１月公開2024年10月22日 6時0分スポーツ報知女優の浜辺美波２４）が２１日、都内で主演映画「六人2024-11-15
【天皇賞・秋】年内で引退表明のスーパーホースに友道師「東京の２０００メートルは一番いい」
【天皇賞・秋】年内で引退表明のスーパーホースに友道師「東京の２０００メートルは一番いい」2024年10月22日 6時0分スポーツ報知◆第１７０回天皇賞・秋・Ｇ１１０月２７日、東京・芝２０００メートル）2024-11-15
【おむすび】ベテラン女優が初登場も「ＶＩＶＡＮＴとえらい違う！」ネット二度見「気が付かなかった」
【おむすび】ベテラン女優が初登場も「ＶＩＶＡＮＴとえらい違う！」ネット二度見「気が付かなかった」2024年10月22日 10時55分スポーツ報知女優の橋本環奈が主演を務めるＮＨＫ連続テレビ小説「おむす2024-11-15
【松阪競輪】きょうの注目は５Ｒ高橋和也～Ｇ３・初日2024年11月14日 9時18分スポーツ報知◆第１１回施設整備等協賛競輪ｉｎ松阪Ｇ３・初日＝１４日）◎池口伸也の分析穴リスト追加出場の高橋和也３８）2024-11-15
森香澄 上目遣いショットが「めちゃくちゃかわいい」と反響「顔が天才すぎる」「美人でカッコ良い」の声
森香澄上目遣いショットが「めちゃくちゃかわいい」と反響「顔が天才すぎる」「美人でカッコ良い」の声2024年10月22日 5時56分スポーツ報知元テレビ東京アナウンサーでタレントの森香澄が２２日までに自2024-11-15
最新评论